现在是时候停止使用电子表格了。
开始使用专门为GZCL程序构建的直观的锻炼跟踪器。让应用程序掌握数学知识,以便您可以专注于重要的事情,变得更强大。
预载以下程序:
-GZCLP
-杰克和谭2.0
-超高频5周
-超高频9周
-取决于体积的强度级数
-涟漪
由Cody Lefever创建的GZCL方法被证明可以增强您的能力。但是使用电子表格来计划和跟踪程序很困难。而且您必须计算进度。而且您不记得应该在健身房举起什么重量。如果有一种更简单的方法,请等待!有!下载此应用程序,然后搭乘容易的火车前往增益斯维尔。
特征:
-预载程序
-自动进度
-简单的界面
-锻炼后统计
-运动图像
-预热,故障和AMRAP(尽可能多的代表)设置
-支持英制(lb)或公制(kg)
-锻炼笔记和/或锻炼特定笔记
-每次锻炼可定制的休息计时器